第十二讲：性格与你的健康——《赢在性格》

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时间：2013/3/26

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标签杨滨赢在性格

视频介绍时间：2013/3/26

认识性格，理解不同性格之间的差异对于处理很多日常生活中的矛盾和冲突是大有裨益的。因此，每个人都应该积极地从性格的角度来看待和分析问题。（一）CSMP性格管理成功学的应用基于CSMP四型性格分析的性格管理成功学对每个人都是相当有指导意义的，掌握并灵活运用这套理论可以很好地应对和解决以下方面的问题，详见图7－1所示：图7－1 CSMP性格管理成功学的应用范围示意图（二）性格与健康的关系健康已经日渐成为国人所关注的重点问题，而性格与健康之间也存在着息息相关的紧密联系。例如，对于完善型主导性格的人而言，这类人通常容易患肝胆方面的疾病，具体分析还可以得到以下的结论： Æ 病因：抑郁、自卑、偏激； Æ 养生之道：重在培养自己开阔、豁达的胸怀，淡泊名利，知足常乐，慎房事，忌纵欲； Æ 饮食要点：可少许清酒，日常宜食些陈皮粥、山楂粥之类舒肝利气之品； Æ 保健策略：静气功及赏心悦目、娱情冶性的娱乐性较强的活动。活跃型主导性格的人通常容易患消化系统的疾病，脾胃也经常失调。而能力型主导性格的人则比较容易患心脑血管方面的疾病，平稳型主导性格的人则往往是呼吸道系统的疾病比较多一点。

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